Si bien dormir est important, il est tout aussi nécessaire de bien se réveiller pour tirer profit de la nuit qu’on vient de passer. De nombreux facteurs rentrent en ligne de compte pour bien se réveiller, mais il est possible de mettre toutes les (...) Lire la suite

Pour qu’un matelas vous corresponde parfaitement, il doit soutenir les points les plus sollicités de votre corps en position de couchage. Nos conseils vous accompagnent pour choisir le bon matelas en fonction de votre position de dormeur ! (...) Lire la suite

  Bien dormir est indispensable pour être en forme au cours de la journée et même tout simplement pour être en bonne santé. En effet, un grand nombre de maladies peuvent être déclenchées ou aggravées par le manque de sommeil d'où l'importance essentiell (...) Lire la suite

Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir ! Le temps passé dans le lit et la chambre à coucher n'est donc pas négligeable, d'où l'intérêt de placer au mieux son lit dans sa chambre. Voici quelques conseils pour optimiser votre chambre à coucher (...) Lire la suite

Grand nettoyage de printemps ou simple rangement quotidien, ranger sa chambre ou la conserver rangée n’est pas toujours si simple. Un bon tri et quelques réflexes quotidiens suffisent pourtant à accomplir de vrais miracles, pour vivre plus sereinement dan (...) Lire la suite

  Le sommeil possède une multitude de vertus qui s'adressent à l'immunité, la santé psychologique, l'apprentissage ou la mémorisation et probablement d’autres qui n'ont pas encore été déterminées. Le manque de sommeil augmente le risque de nombreuses mal (...) Lire la suite

Le lit escamotable est une excellente solution pour l'aménagement des petits espaces, ou encore pour donner une double fonction à une pièce. Dans le commerce, les lits escamotables sont fournis avec un caisson mural pour dissimuler le lit en position repl (...) Lire la suite

Lorsque les espaces de vie se concentrent dans une seule pièce, l'intimité n'est pas toujours au rendez-vous. Il n'est pas toujours facile d'aménager un coin chambre dans un studio, sous peine de casser les volumes, qui sont déjà restreints. Pourtant, ave (...) Lire la suite

Le lit est un petit nid douillet pour vous, mais également pour la poussière et les acariens, qui sont de puissants allergènes. Entretenir un matelas est essentiel pour garantir de bonnes nuits de sommeil et éviter les allergies. Pour vous éviter to (...) Lire la suite

  Les cauchemars peuvent avoir plusieurs origines, mais lorsqu’ils se font particulièrement récurrents, il est important d’avoir des solutions pour les combattre. En effet, savoir comment éviter les cauchemars aidera ceux qui en souffrent à retrouver le (...) Lire la suite

Fabriquer un cadre de lit soi-même est tout à fait possible. Avec quatre planches de bois, quelques tasseaux et du temps devant vous, vous pouvez concevoir un cadre de lit simple, épuré et esthétique. Celui-ci trouvera tout à fait sa place dans votre cham (...) Lire la suite

Vous aimez le bois ? Son côté naturel et chaleureux, son esprit cabane et son esthétisme sobre vous attirent ? Vous désirez créer des meubles simplement et rapidement ? Voici comment fabriquer un lit en bois qui répond à tous ces critères, en suivant not (...) Lire la suite

En recyclant quelques palettes de bois, vous pouvez fabriquer un lit en palette original, économique et bon pour la planète. Munissez-vous de quelques outils et suivez nos conseils pour réaliser votre lit. Voici la méthode expliquée étape par étape.  (...) Lire la suite

Quoi de plus gratifiant que de réaliser soi-même un nid douillet pour le repos d'un enfant et, si cela demande un peu de temps, du matériel et de la patience, l'économie réalisée n'est pas négligeable ! Voici comment fabriquer un lit pour bébé. (...) Lire la suite

Quoi de plus gratifiant que de concevoir un meuble correspondant parfaitement à nos attentes, de faire plaisir et se faire plaisir tout en préservant son pouvoir d'achat ? Conçu à partir de planches de bois non traitées et assemblées par un système de vis (...) Lire la suite

Fabriquer un tiroir de lit ne demande de compétence particulière en bricolage. Son élaboration, en fonction de la place disponible sous le lit, est accessible à tous, si l'on possède les outils nécessaires et un peu de temps devant soi. Pour fabriquer un (...) Lire la suite

Une tête de lit donne immédiatement une touche déco à la plus simple des chambres à coucher. La créer soi-même est particulièrement gratifiant et permet tous les styles et toutes les fantaisies. Cette fiche pratique vous explique trois techniques po (...) Lire la suite

Une tête de lit avec rangements intégrés permet d'obtenir un gain de place appréciable, surtout dans les chambres à coucher de petite taille. Elle offre des rangements fonctionnels et esthétiques qui apportent une touche décorative à votre intérieur. Seul (...) Lire la suite

Du papier, une machine à coudre, de la colle, du bambou… tout peut être récupéré ou presque pour réaliser ce panneau décoratif d'inspiration japonaise, mais qui s'éloigne de la sobriété par ses couleurs. En quelques heures, avec des matériaux simples, no (...) Lire la suite

Bien qu'il présente moins de portance que son pendant vertical, le lit escamotable horizontal doit être installé dans les règles de l'art pour assurer la sécurité des utilisateurs. Connaître la composition du mur d'arrimage est indispensable pour réali (...) Lire la suite