Le mal de dos est récurrent lorsque l'on dort sur une mauvaise literie.
Afin de remédier à ce mal-être, il est conseillé d'opter pour une literie de relaxation qui assure confort et détente à l'utilisateur. Le point sur la literie de relaxation.
Literie de relaxation : les caractéristiques
La literie de relaxation est un ensemble de couchage composé :
- D'un sommier qui se relève et s'abaisse par système manuel ou électrique (motorisation selon les modèles).
- D'un matelas épousant la forme du corps et qui s'adapte à tous les sommiers. Ce matelas relaxant accompagne les mouvements du sommier lors de chaque changement de position.
Bon à savoir : la literie de relaxation n'est pas seulement conçue pour dormir. Elle offre l'avantage de pouvoir s'asseoir dans le lit pour lire, regarder la télé, se détendre par exemple, ou prendre un repas lorsque l'on est obligé de rester alité.
Critères de choix d'une literie de relaxation
Pour bien choisir sa literie de relaxation, il faut tenir compte de certains critères.
Tout d'abord la composition du matelas qui peut être en :
- mousse : une matière élastique à haute résilience (adaptabilité à la forme du corps) ;
- latex : d'origine synthétique ou naturelle, il offre une parfaite évacuation d'humidité et une grande indépendance de couchage idéale pour dormir à deux ;
- ressorts ensachés, particulièrement adaptés aux personnes à forte corpulence ou souffrant de transpiration excessive.
Ensuite, la taille du lit. Pour une personne seule ou un couple, les dimensions standard sont généralement :
- avec un sommier et un matelas, de 120 x 190 cm, 140 x 190 cm, 160 x 200 cm ;
- avec deux sommiers et deux matelas, de 2 x (70 x 190 cm), 2 x (80 x 200 cm), 2 x (90 x 200 cm).
Les suspensions du sommier qui peuvent être :
- à lattes : avec curseur de fermeté ;
- à plots : au nombre de 50 à 55 plots en matière synthétique et munis de curseurs de fermeté destinés à améliorer le confort de la literie.
La transaction dorsale : un système qui permet de courber le matelas pour un meilleur confort, tout en conservant son aspect d'origine.
La motorisation : la literie de relaxation avec sommier électrique (filaire ou sans fil) peut être dotée de :
- 2 moteurs : 6 positions sont prévues pour ce type de sommier. Celui-ci se règle indépendamment pour soutenir la tête, les épaules, les cuisses et les pieds.
- 4 moteurs : 12 positions sont disponibles sur le sommier qui permettent de s'incliner de façon à ce que toutes les parties du corps soient parfaitement épousées par le matelas en fonction de la position souhaitée. Ainsi le maintien du corps est absolu.
Bon à savoir : le confort de couchage est très important à tout âge. Avant d'acquérir un lit électrique, il est conseillé de bien se renseigner sur les possibilités offertes par les différents modèles de literie de relaxation.
Literie de relaxation : à quel prix ?
Le prix d'une literie de relaxation est variable selon les modèles. Il dépend donc :
- Des dimensions du lit.
- Du type de sommier : un sommier à plots est beaucoup plus cher qu'un sommier à lattes.
- De la motorisation : une literie 2 moteurs sera moins onéreuse qu'une literie 4 moteurs du fait que cette dernière offre davantage de positions de confort.
Bon à savoir : pour s'offrir un ensemble de literie de relaxation, il faut prévoir un budget compris entre 700 et 3 000 €.
Pour aller plus loin :
- En savoir plus sur le lit double.
- Quand changer de sommier ?
- 6 conseils pour trouver le bon lit.